Innere Weite

und Selbstkontakt

Es kommt ein tiefer Frieden in uns Menschen, wenn wir Wahrheiten aussprechen.

Aber um das zu tun, müssen wir sie finden, spüren und aussprechen können. Dafür braucht es einen gehaltenen Raum, der gesättigt ist von Ruhe, Langsamkeit und Vertrauen. Diese lebendige Stille, in der wir in der Lage sind, uns selbst zu spüren und tiefe Gefühle zu erkennen, ist das Fundament jeder Veränderung- und das Fundament meines Coachings .

Es ist egal, ob Veränderungen im Job oder im Privaten geschehen sollen. Wenn sie nicht aus den tiefen Schichten unserer Seins heraus geschehen, bleiben sie Handlungen, die antrainiert sind und schlimmstenfalls nichts mit uns zu tun haben. Aber wenn Veränderungen unserem Sein entspringt, stellt sich eine innere Weite ein, die uns auf-atmen lässt und sich nach Freiheit anfühlt. Wir kommen in einen Flow, der uns einen intimen Selbstkontakt ermöglicht und uns dadurch das Leben leicht nehmen lässt.

Im konzentrierten Selbstkontak stellt sich in der Regel  von ganz alleine ein persönliches Koordinatensystem her, mit dem wir schnell spüren, ob etwas gut oder schlecht ist für uns, ob wir etwas wirklich wollen oder nur einfach machen.

Meine Coachings finden in der Regel via Zoom statt und dauern je Einheit zwischen 1 - 2 Stunden.